Wettkampfschuhe tragen meist die ambitionierten Läufer unter uns, denn diese Laufschuhe profitieren nicht nur durch ihre Schnelligkeit und Dynamik, sie sind häufig flach in der Sprengung und aus sehr leichten Materialien gefertigt, sodass der Läufer das Maximum aus jedem Schritt herausholen kann.
Grundsätzlich sollte Sie darauf achten, dass ein Wettkampfschuh genügend Dämpfung für die persönlichen Bedürfnisse bietet. Dazu sollten Sie im Vorfeld Ihr aktuelles Trainingspensum und die anzustrebende Wettkampfart festlegen.
Laufen Sie lediglich 1 bis 2 Mal in der Woche und suchen nun einen Wettkampfschuh für einen Stadtlauf oder Marathon, sollte Sie mit einem normalen Trainingsschuh oder gegebenenfalls mit einem Laufschuh einer Gewichtsklasse geringer, zum Beispiel einem Leichtgewichtsschuh, an den Start gehen.
Trainieren Sie 4 bis 7 Einheiten in der Woche und möchten einen Halbmarathon, Marathon oder Ultralauf absolvieren, sollten Sie, je nach Gewicht, am besten in einem leichtgewichtigen oder stabileren Wettkampfschuh teilnehmen. Die meisten richtigen Wettkampfschuhe sind so leicht und flexibel, dass sie nur auf kurze Distanzen von 5 bis 10 Kilometern oder von sehr austrainierten Läufern beziehungsweise Triathleten getragen werden können.
Wettkampfschuhe sind ausschließlich für sehr erfahrene Läufer geeignet. Sie verfügen lediglich über einen geringen Dämpfungskomfort und sind extrem leicht und flexibel. Anfängern empfehlen wir daher, eher zu Trainingsschuhen zu greifen.
Der perfekte Wettkampfschuh sollte zwei Punkte erfüllen:
Mit dem richtigen Laufschuh steht Ihrem nächsten Wettkampf dann nichts mehr im Weg.
Falls Sie einen Marathon oder Halbmarathon einfach nur für sich laufen wollen, ohne groß auf die Zeiten zu achten, sollten Sie dies in dem alltäglichen Trainingsschuh tun.
Möchten Sie hingegen leistungsorientiert laufen, können Sie, je nach Gewicht, auch einen Leichtgewichtsschuh laufen.
Wir unterscheiden zwischen zwei Arten von Laufschuhen, die auch bei Wettkampfschuhen für Läufer zum Tragen kommen: neutrale und gestützte Wettkampfschuhe.
Besitzen Sie eine normale Fußstellung, sollten Sie nach einem neutralen Laufschuh Ausschau halten. Neutrale Schuhe sind in Ihrem Inneren eben und besitzen keine korrigierenden Erhebungen oder Materialien.
Bei einer Fußfehlstellung, bei der der Fuß während des Laufens nach außen oder innen knickt, ist ein gestützter Wettkampfschuh empfehlenswert. Dieser Schuhtyp besitzt in seinem Inneren Erhebungen oder verstärkte, härtere Materialien in der Sohle, um das Fußgewölbe oder das Sprunggelenk zu korrigieren.