Das Ziel: Die Strategie entscheidet über den Erfolg (Seite 135-137)

Der Traum von einem idealen Rennen

Nun zu dem eigentlichen Lauf. Vor dem Start hast du dir sicher überlegt, wie schnell du laufen willst. Ich weiß, dass alle Marathonläufer zwei Zeiten im Kopf haben. Die, die sie wirklich laufen können, und die Traumzeit, die es zu erringen gibt, wenn alles stimmt: Für die meisten Läufer stimmt alles, wenn: