Berechnen Sie Ihren Zeitgewinn
Die Zeit der großen Marathonläufe hat angefangen und jetzt geht es im wahrsten Sinne an das Eingemachte". Es ist sicher eine Binsenweisheit, dass jeder von uns - bis zu einer gesundheitlich akzeptablen Grenze natürlich - möglichst leicht in ein 42,2 km-Rennen gehen sollte. Dicke Bäuche, runde Oberschenkel und die ausladenden Teile, die darüber sitzen, tragen nicht gerade zur Leistungsverbesserung bei. Na klar, dass weiß jeder. Ist Ihnen aber klar wie viel schneller Sie z. B. mit 3 kg weniger Gewicht laufen könnten? Sie brauchen weder zu raten noch zu spekulieren, Sie können Ihre Endzeit nach Gewichtsverlust exakt mit unserem Gewichts-Laufzeit-Rechner ermitteln.
Dort geben Sie Ihre bisherige Laufzeit ein und tragen die Kilogramm ein, die Sie realistisch abnehmen können. Der Rechner ermittelt Ihnen blitzschnell Ihre mögliche Laufzeit.
Beispiele für Marathonzeiten bei Gewichtsabnahme
Ich habe es eben für mich selbst auch einmal ausgerechnet. Vielleicht könnte ich heute noch 3:30 h im Marathon laufen, mein jetziges Gewicht beträgt 92 kg, mein früheres Wettkampfgewicht waren 85 kg. Wenn ich heute die überschüssigen 7 kg abnehmen würde, könnte ich eine 3:16 laufen.
Oder Holger Meier, der es nie schaffen konnte unter die 3:00 h zu kommen. Er hat eine Bestzeit von 3:04. Holger hat aber bei 72 kg Gesamtgewicht zur Zeit 4 kg Übergewicht. Würde er die abnehmen, dann könnte er locker 2:55 laufen. Bitte erzählen Sie diesem Typen nichts von dieser Möglichkeit, denn wie allgemein bekannt ist, ist Holger die mieseste Type, die in der ganzen Marathonszene herumläuft. ;-)
Natürlich können Sie auch z. B. ausrechnen, was Sie nach einer Gewichtsabnahme auf kürzeren Strecken laufen würden. Ich habe es auch ausprobiert. Bei der Eingabe von 45 min über 10 km, stellt der kg-Zeit-Rechner mir bei einer Abnahme von 7 kg eine Zeit von 42:05 in Aussicht. Ist doch toll, oder?
Nutzen Sie Ihre Chance! Laufen Sie Ihre Traumzeit. Es ist nicht immer das Training, auch mit Gewichtsminderung sind große Leistungs-Fortschritte zu erzielen.