Führst Du eigentlich ein Tagebuch? Natürlich meine ich ein Lauftagebuch. Oder übernimmt das für Dich der Computer? Ich trage meine Einheiten in ein tabellenförmiges Lauftagebuch ein. Dort stehen die Kilometer und die Geschwindigkeiten. Wiederum andere Läufer ergänzen hier noch diverse andere Aspekte wie z. B. die getragenen Schuhe, Temperatur, Wind, Streckenprofil etc.