Wie oft starrst du während deines Laufs auf deine Uhr? Und wie oft ärgerst du dich, weil die Zahlen dort nicht das anzeigen, was du dir erhofft hast? In der Laufwelt gibt es zwei große Lager: Die „Puls-Jünger“ und die „Pace-Fetischisten“.

Die Wahrheit ist: Beides sind großartige Werkzeuge – wenn man weiß, wie man sie benutzt. Heute schauen wir uns an, wann dein Herzschlag das Sagen hat und wann du deinem Puls einfach mal die kalte Schulter zeigen solltest.