Download Athletik Video 2008

Eine starke Muskulatur schützt uns Läufer vor Verletzungen und macht uns schneller. Downloaden Sie hier das Athletik-Video für Läuferinnen und Läufer von Peter Greif. Zum Verständnis dieses Videos sollten Sie unbedingt das Taschenbuch: "MaxxF. Das Super-Krafttraining" lesen. Zu bestellen für € 9,90 hier. In diesem Buch wird der größte Teil der gezeigten Übungen mit vielen Bildern erklärt. Im Video selbst sind diese nicht weiter kommentiert. Sie können sich das Video herunterladen und entweder dem Windows-Media-Player ansehen. Der Film liegt als WMV-Datei (Windows Media-Videodatei) vor.

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